身心障礙游泳教學

圖為本班學生使用輪胎內胎綑綁上肢模擬身障生游泳的下水前最後英姿
（幸好每個人都還是活著地以煮熟水餃式飄啊沉啊地回到岸上或被打撈上岸了）

今天的救生教練班，是由任教於文山特教學校的朱教練主講。

對於身心障礙學生而言，游泳是一件非常浩大（不管是對特殊生本人、協同父母還是教練都很浩大XD）的工程，但卻是一項可以訓練心肺功能、強健肌力肌耐力、徹底伸展筋骨、刺激神經，以及訓練專注力、提升抗壓性的運動。

身心障礙復健游泳的目的絕對不是訓練去比賽，因此一個好的教練除了要有愛心、耐心、包容心、平常心，更重要的是要知道如何根據障別不同而「因材施教」。

衛福部自 2012 年起依據 WHO 之分類方法，訂定了新制身心障礙類別如下：

.	類別
第一類	神經系統構造及精神、心智功能
第二類	眼、耳及相關構造與感官功能及疼痛
第三類	涉及聲音與言語構造及其功能
第四類	循環、造血、免疫與呼吸系統構造及其功能
第五類	消化、新陳代謝與內分泌系統相關構造及其功能
第六類	泌尿與生殖系統相關構造及其功能
第七類	神經、肌肉、骨骼之移動相關構造及其功能
第八類	皮膚與相關構造及其功能

其中最常出現在身心障礙游泳課程的是第一、二和第七類。

唐氏症的孩子，平均智力為重度智能障礙，但通常個性平和，可以透過不停反覆而學習動作，因此對於教練而言，唐寶寶們是最好帶的學生。

腦性麻痺的孩子因為先後天腦部問題而使得肌肉張力異常或者無力、癲癇和語言困難，但根據腦部病變位置而不一定有智力障礙。

對於肢體癱軟的孩子們，教練通常會讓他們戴上有浮力的圍頸浮板，輕鬆地在水中飄浮的同時可以熟悉水性，嘗試用身體可動部位打水前進，讓他們從受困的身體中暫時被水解放悠遊。

而對於肌肉張力異常，也就是肌肉容易僵直的腦麻孩子，水療最重要的目的是要他們舒緩肌肉的緊繃，因此教練會在水溫稍高的水療池做 SPA 沖洗麻痺的神經，並且由專業的治療師幫他們拉筋，拉開越來越繃緊的肌肉。

由於文山特教學校裡收的都是重症的孩子，因此這裡的自閉兒幾乎都是伴隨多重障礙的孩子，也就是除了典型自閉症狀（獨來獨往、情緒表達困難、社交互動障礙、重複行為、過分敏感等等）之外，還伴隨著智力障礙、情緒障礙、學習障礙。

對於水性比較不好的孩子，教練會透過「頭不用進入水中」的水上小遊戲來提升興趣同時達到運動的效果，例如請孩子拿著浮板，上面放一顆小球，請孩子從泳池的這端走到那一端不要讓球掉下來、請孩子把水上的球收集起來，丟回到小水桶裡面、或者讓孩子趴在超大浮板上面玩耍等等，透過水中道具輔助，讓孩子開心運動，並且學會與水和平共處。

而水性較佳的孩子，可以在看顧之下嘗試玩玩水中擊掌、水中拳擊、水中跳躍、水中體操、下潛拾物、韻律呼吸等等，做水性、肢體協調等等的訓練。

那你說，真正的游泳呢？確實，雖然對這些孩子並不容易，但有些孩子確實是可以做到與一般人無異的碟仰蛙節泳姿，甚至因為他們的高度專注力而游得比一般人更好！這就需要耗費教練與家長龐大的心血了！

對教練而言壓力最大的就是第一次帶孩子下水。許多孩子只要第一次下水曾經嗆到，往往這輩子再也拒絕嘗試游泳。自閉症的孩子會因為從更衣室走到沖水處走到下水點的路線被擋住而發脾氣。好不容易對教練敞開心房的孩子，卻會在教練去上個廁所請別人代為看顧時嚎啕大哭。許多情緒障礙的孩子會伴隨著傷人、自傷的狀況，因此所有教學中可能的挫折都不能有任何大意……。

許多孩子容易被一般人覺得不怎麼樣的的聲音、觸覺刺激而驚嚇。


對自閉症的孩子上課有時根本像對牛彈琴，他根本不鳥你。




對於伴隨情緒障礙的孩子，可能只是因為想去上廁所而生氣攻擊人。


上課的時候要一直不斷數人頭，因為有些機靈的孩子會趁亂默默躲起來搞消失


許多孩子會一直討吃，想盡辦法從神奇的地方挖出可以吃的東西來


在水裡玩太嗨，可能會玩到天翻地覆難以收拾




…… 當個身心障礙游泳教練，真的很偉大！


嗯對啦其實這篇重點是貓XD